Sağlıklı Yaşam Aslında Çok Basit
Eskiler boşuna söylememiş: "Her şeyin başı sağlık". Modern yaşamda kendimizi ve sağlığımızı düşünmeden sürekli bir koşuşturma halindeyiz. Stres, endişe ve üzüntü gibi ruh hallerinin bizi...
Kış Aylarının En Ballısı: Bal Kabağı Mucizeleri
Bal kabağının faydaları nelerdir?
Dyt. Ezgi Mumcu'dan faydalı birkaç bilgiyi sizin için derledik...
Kış aylarında metabolizmanın yavaşlamasıyla birlikte vücut direnci azalmakta ve enfeksiyonlara daha açık...
Gizli Mucize: Zerdeçal
Zerdeçalı hayatımızda ne kadar çok barındırıyoruz? Her besinin kendince faydaları var fakat, zerdeçal mutlaka sıklıkla tüketmemiz gereken bir besin olmalı.
Zerdeçalın bilinmeyen faydaları;
Anti kanser...
Yararıyla Zararıyla Ketojenik Diyet
Son aylarda bazı ünlüler tarafından da uygulandığının ortaya çıkmasıyla kilo vermenin yeni akımı haline gelen ketojenik diyet ve ketojenik beslenme oldukça gündemde... Kısaca "Keto...
Zumba: Neden Bu Kadar Popüler?
Dans ve fitness'ın kıvrak karışımı Zumba giderek popülerleşiyor. Yerinde duramayan ve içinizi kıpır kıpır eden Zumba, popülerliğini 1 saat içinde 800 kalori yaktırmasına borçlu...
Nedir Bu...